アラフォーからのメンズのハンドケア~ユースキンの製品を頂いたので使ってみました
アラフォーからのメンズのハンドケア
今までお肌のお手入れを全くしてこなかったアラフォーメンズが気軽にスキンケアをするにはどうすればいいのかを迷われている方は多いと思います。
最近では男性でも肌の手入れをマメに、男性用の化粧をしたりと肌を気にする男性は増えています。
私自身も40代になり肌の状態を維持する為に思い色々試しています。
今回は先日ユースキンのイベントに参加したという方からユースキンの製品を頂いたので、使ってみた感想をアラフォーの男性目線で書いていきたいと思います。
手の綺麗な人は男女ともに印象が良くなるので簡単に肌の状態を維持したいですよね!
では、まずユースキンの会社から簡単に紹介していきたいと思います。
ユースキンとは
川崎発のスキンケアメーカーです
ユースキン製薬株式会社 | 公式企業サイト (yuskin.co.jp)
昭和30年3月11日設立のベタつかないハンドクリームを作る為に創設された会社だそうです。
ユースキンの名前の由来は「あなたの肌(you sukin)」という意味で、名前からも肌のトラブルを解決する意思の硬さを感じ取れます。
歴史も長く信頼が出来る会社ですよね!!
それではユースキン製品を使った感想を書いていきます。
頂いたの全部で3つ
左から
シソラUVミルク
ユースキン
シソラローション
まずはシソラUVミルクから
シソをイメージした緑でかわいらしいデザインのチューブです
手に塗ってみた感想はとってもサラサラしてて伸びが良いです
臭いは全くなく接客業の方でも使い易いのでは?と思いました
終始ベタ付く感じは無かったので仕事プライベートシーンを選ばずに使えます
手だけではなく顔を含めた全身に使えます。
敏感肌の方にオススメな低刺激でありながら紫外線を防げるのでこれからのお出かけシーズンにピッタリなクリームです。
次にユースキン
ユースキンと言えばオレンジとてもかわいらしいデザインです
手に塗ってみた感想は最初べたべたするかな?と思ったけれどもすり込んでいく内にベタ付は無くなりました。
ポイントは「するん!」と変化するまで、しっかりとすり込むそうです。
香りはスース―する感じでメンソレータムを薄くした感じ。有効成分「dl~カンフル」の香りだそうです。
この香りもすり込むと消えるので使う場面を選ばずいつでも使えますし、水仕事でも取れません。安心していつでも使えます。
一応ハンドクリームですが肌に合えば全身に使えるそうです
かわいらしいパッケージでお出かけにも持ち運びやすい
ハンドクリームの効果は大変穏やかな物です。綺麗な手の男性になるコツは毎日コツコツハンドクリームをすり込むことです。
大切な人と会う時に綺麗な手で居続ける為に頑張りましょう!!
眠れない夜に眠くなる本
まだ6月だというのに急激に暑くなり
いつの間にか梅雨も居なくなり
寝苦しい夏がいきなりやってきました
僕はいつもお酒を飲んでいたので眠れないという事はあまりなかったのですが
最近ダイエットのついでにお酒を控えるようになり寝るのって意外と大変だなと思うようになりました。
寝る為に枕をちょっといいのに変えたり、寝巻きを変えてみたり色々工夫をしたけどそれ程の効果は得られませんでした
ネットで寝れない時の対処法を調べてるとこんな言葉を見つけました
頑張って起きることはできても
頑張って寝ることは出来ない
確かに頑張れば頑張る程目は冴えてくるし寝れないってのは意外と大変な事なんだなと不眠の人の気持ちが少しわかった。
僕の場合お酒を飲めばすぐに眠れるけれどもそれではあまり意味がありません
お酒に頼らずぐっすり寝る方法をどうにか探したいのです。
それで行き着いた方法が本でした
寝る前に本を読むと眠れない時間も有効に使えるし、本を読みだすとすぐに眠くなるのでこれは丁度いいなと思いました。
今読んでいる入眠導入の本が
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錦糸町の古本屋で変わった本下さいと言って出てきたのがこれでした。
釈迦とイエスがいつどこで生まれてどういう人生を歩んだかを資料を基に考察していく本です。
宗教にはあまり興味がありませんが、読んでいくとクスッとするシーンがあって面白いです。
例えば、
お釈迦さんは結婚していて子供も居たんですが、奥さんと子供を残して1人で出家(世捨て人になる)をしました。
当時のインドでは出家して苦行をすると来世で天女と良い仲に慣れると信じられていたそうで、ある程度の歳になって出家するのはそれ程珍しい事ではなかったそうです。
釈迦も例外に漏れず天女と良い仲になりたかったから嫁と子を残して一人で出家をしました。
釈迦の奥さんはそれを知っていたので一人で勝手に出家する釈迦と来世に出会うであろう天女に怒っていたという資料があったそうです。
手塚治虫のブッダには苦しみを無くすために苦行を始めたと書いてたけど、釈迦もなんだかんだ言って普通の人と同じことをしてたんだな。と思うと少し親しみ易くなります。
そんな感じで寝る前に本を読んでちょっと知識が増えてぐっすり眠れるようになりました。
食べてダイエット
何度も色んなダイエットを試してリバウンドを繰り返していますが
今回もひょんなきっかけでダイエットを始める事になりました
元々それほど痩せようとは思っていなかったけれども、数か月前に買ったオートミールを使い切らなきゃと思って食べ始めたのがきっかけでした。
毎日食べ始めるとお腹に溜まるから間食をしなくなった事に驚いて
これはもしかして食べてダイエットできるかもしれないなんて思い
ダイエットメニューを考えたり体育館に通ったりし始めました。
そしてほぼ毎日飲んでいたグリーンラベルの🍺を控えるようになりました。
お酒を控えるとおつまみも食べなくなるのでダイエット効果は更に上がります。
更にビールの代わりに毎日2リットルくらい水を飲むようになりました。
これで体質を変える習慣の準備が整ったと思いましたが、問題は色々あります。
まず、お酒を飲まなくなると暇になるので空いた時間の有効活用を考えなければいけない。
あとは、お酒を飲まなくなると寝つきが悪くなる。
これが一番厄介なのです。
晩酌を休んでも寝つきが悪くなるからすぐ飲み始める
おつまみを食べる
リバウンド
これじゃぁ意味がありません。
これをどうにかする為に本を読む事にしました。
寝る前の本は出来るだけ眠たくなるような本が良い。
次回更新する時は読んでる本について書けたらいいなと思います。
投資信託の買い方
去年までのやり方は
リスク資産60%
安全資産 40%
の比率で積み立て買いの設定をして1年間放置していたけれども久々に見てみると比率は真逆の
リスク資産40%
安全資産 60%
になっていた。
保有している資産は
リスク資産がS&P500
安全資産は米国債とゴールド
米国のテーパリングとウクライナショックで株が下がり国債と金が上がりました。
しかし株が下がったとは言えS&P500の含み益は残っていたので投資信託の積み立て投資の凄さを実感しました。
今後の作戦ですが、金と国債がいつまで上がり続けるか分からないので安全資産の買いを中止して毎月定額分売っていきそのお金でリスク高めの新興国株の積み立てを開始します。
リスク資産60%
安全資産 40%
の比率になるまでリバランスを行います。
戦争なんて早く終わった方が良いに決まってるので一日も早く世界中の人たちが安心して暮らせる世の中に戻って欲しいです。
抗原検査を受けてきた
1月26日
職場でスタッフが一人休んだ
話を聞くと喉が痛くなって大事を取って休んだと言っていた
職場全体がざわつく・・・もしかしてコロナ???
1月27日
休んでいたスタッフは何事もなく出勤してきた
午前中仕事をしていたけれども調子が悪いのに検査もせずに出勤したらダメだろうという話になり急遽病院に行かせた
1月28日
朝から役員会議が開かれ慌ただしい
朝礼でお昼に全員PCR検査を受けることが決まった
昨日検査を受けたスタッフが陽性だったからだ
何もかもが初めてでみんなでバタバタした
午前中営業さんが頑張って全員分の予約を取り段取りも全部やってくれた
そして、検査を受けに病院に向かった
病院は大きな総合病院だったけれども1階は全て検査を受けに来た人でごった返していた
時折防護服を身に着けた人が患者さんを連れてどこかに向かっていて病院内は現実感が薄れ映画のワンシーンのようだった
中庭に大きなテントを設置してその中で検査を受けるのを待った
検査も外に小さなテントで受けた
鼻から綿棒を入れ、喉まで届くほど突っ込まれてテンションが下がる
検査終了後は各自解散して20時に全員陰性と結果を貰うことが出来てほっとした。
なかなか出来ない経験をさせてもらって新鮮な気分になれたけれども一番危険な場所で働く医療従事者の皆様には感謝の気持ちしかありません。
ありがとうございました
絶対に失敗しないカルボナーラ
〇材料(1人分)
麺
パスタ1.4mm(5分) 100g
水 1リットル
塩 小さじ2
具
オリーブオイル 大さじ1
ベーコン 30グラム
ソース
卵 全卵1個
粉チーズ 大さじ3
オリーブオイル 小さじ1/2
醤油 小さじ1/4
ブラックペッパー 適量
仕上げ
ブラックペッパー 適量
〇作り方
1.「ソース」を作ります
ソースの材料をボールに入れて卵液を作ります。
ゴムベラで混ぜるとムラ無く混ぜられます
2.次に「具」を作ります
ベーコンをお好みのサイズに切ります。出来ればパスタに絡みやすいサイズの方が食べやすです
フライパンにオリーブオイルを敷き切ったベーコンを並べて色がつくまで焼きます
※油跳ねに注意
ベーコンが焼き上がったら火を止めてください。
3.パスタを茹でます
お鍋に水1リットルと塩小さじ2を入れて沸騰させます。(沸騰したお湯をお鍋に入れても良いです)
パスタを入れて表示されている茹で時間-30秒くらいを目安に茹でます(表示が5分なら4分30秒)
4.麺と具を合わせる
フライパンにゆで汁をお玉2~3杯とゆで上がったパスタを入れてゆで汁が蒸発するまでよく混ぜながら炒める
5.麺と具をソースに合わせる
ゆで汁が蒸発したら卵液のボールに麺と具を入れて手早く混ぜる
6お皿に盛り付ける
トングで麺だけを掴んでお皿に持っていきます
お皿に置くときに手をねじって戻しながら置くと高さが出ます。
置き終わったら更にもう一回パスタをねじると見栄えが良くなります。
麺を置き終わったらベーコンを最後に載せて、ブラックペッパーを仕上げに削れば完成
本来は卵液(ソース)をフライパンに入れてダマを作らないように加熱するのがベストなのですがそれが失敗の原因になるので、今回はリスクの高い工程を省いても美味しく食べられるレシピにしました。
おためしあれ
トマトクリームパスタ
邪道ペペロンチーノのトマトソースアレンジ
〇材料(1人分)
パスタ1.4mm(5分) 100g
オリーブオイル 大さじ2
ニンニク 1かけ
水 1.5カップ
輪切り唐辛子 一つまみ
塩 小さじ0.5
顆粒コンソメスープ 小さじ0.5
醤油 小さじ0.5
トマトパスタソース 大さじ4
生クリーム 大さじ2
モッツァレラチーズ 適量
パスタを茹でるまでは邪道ペペロンチーノと作り方は一緒です
ゆで汁の乳化を確認してからトマトパスタソースを入れて火が通るまで加熱
生クリームを入れてから火を止めてモッツァレラチーズを入れて全体的に混ぜる
チーズがとろける直前でお皿に盛って完成
トマトソースは自分で作る事も出来ますがあらゆるコストを考えると市販のソースを買った方がお手頃で簡単に作れます。
時間のある方はホールトマトから自分専用のパスタソースを作るのも楽しいと思います。