アラフォーからのメンズのハンドケア 今までお肌のお手入れを全くしてこなかったアラフォーメンズが気軽にスキンケアをするにはどうすればいいのかを迷われている方は多いと思います。 最近では男性でも肌の手入れをマメに、男性用の化粧をしたりと肌を気に…
まだ６月だというのに急激に暑くなり いつの間にか梅雨も居なくなり 寝苦しい夏がいきなりやってきました 僕はいつもお酒を飲んでいたので眠れないという事はあまりなかったのですが 最近ダイエットのついでにお酒を控えるようになり寝るのって意外と大変だ…
何度も色んなダイエットを試してリバウンドを繰り返していますが 今回もひょんなきっかけでダイエットを始める事になりました 元々それほど痩せようとは思っていなかったけれども、数か月前に買ったオートミールを使い切らなきゃと思って食べ始めたのがきっ…
去年までのやり方は リスク資産60％ 安全資産 40％ の比率で積み立て買いの設定をして1年間放置していたけれども久々に見てみると比率は真逆の リスク資産40％ 安全資産 60％ になっていた。 保有している資産は リスク資産がS＆P500 安全資産は米国債とゴー…
１月２６日 職場でスタッフが一人休んだ 話を聞くと喉が痛くなって大事を取って休んだと言っていた 職場全体がざわつく・・・もしかしてコロナ？？？ １月２７日 休んでいたスタッフは何事もなく出勤してきた 午前中仕事をしていたけれども調子が悪いのに検…
〇材料（１人分） 麺 パスタ1.4mm（５分） 100g 水 1リットル 塩 小さじ2 具 オリーブオイル 大さじ1 ベーコン ３０グラム ソース 卵 全卵１個 粉チーズ 大さじ3 オリーブオイル 小さじ1/2 醤油 小さじ1/4 ブラックペッパー 適量 仕上げ ブラックペッパー 適…
邪道ペペロンチーノのトマトソースアレンジ 〇材料（１人分） パスタ1.4mm（５分） 100g オリーブオイル 大さじ2 ニンニク 1かけ 水 1.5カップ 輪切り唐辛子 一つまみ 塩 小さじ0.5 顆粒コンソメスープ 小さじ0.5 醤油 小さじ0.5 トマトパスタソース 大さじ…
フライパン一つで作り、ゆで汁を100％使い切るパスタ 正しい作り方かどうかはわかりませんが家でソースを乳化させるにはこの方法が一番良いと思います。乳化させる事で味がしっかりとパスタに絡みついて美味しくなります。 〇材料（１人分） パスタ1.4mm（５…
色んな料理に使える塩豚の簡単な作り方 ほぼ放置で美味しい塩豚が出来ます 〇材料 豚バラブロック 塩 長ネギの青い部分 ニンニク しょうが ◇調理方法 1、豚バラブロック肉を切り粗塩を塗りサランラップで隙間なく巻く 2日～４日冷蔵庫で寝かせる 2、鍋に水を…
www.ebisu-grp.co.jp ズボラ料理の必須アイテムともいえるこの商品 使い方は簡単 1、水に塩を少々加え沸騰させる 2、レンジでパスタにパスタを入れオリーブオイルを大さじ1パスタにかける 3、レンジでパスタに沸かしたお湯を入れレンジで加熱 4、ゆで上がっ…
〇材料 手羽元 大根 玉ねぎ ◇調理方法 1、手羽元塩を摩り込み１時間以上常温で寝かせる 2、大根を8等分～16等分に切る。 玉ねぎはみじん切りにする。 3、手羽元の塩を洗い落とし耐熱容器に並べて、2を乗せて水を全部が浸るくらいまで入れて固形コンソメスー…
超簡単でパンチのあるスープ 冷蔵庫の余り物で出来るプラス一品 〇材料 白菜の白い部分 ３枚 水 カップ2 粉末鶏ガラスープ 大さじ1 塩 小さじ1 ごま油 小さじ1 ラー油 少々 すりおろしにんにく 小さじ1 水溶き片栗粉 片栗粉 小さじ2 水 おおさじ4 〇調理法 1…
〇材料 茄子 ５本 しょうが 1かけ ◇調味料 しょうゆ 大さじ5 ポン酢 大さじ２ 砂糖 大さじ2 サラダ油 大さじ1 水 カップ1/2 梅干し ２個 〇調理法 1、茄子のへたを切り落とし４分の１に切り耐熱容器に入れる 2、しょうがをみじん切りにして耐熱容器に入れる …
〇材料（４人分） ☆具材 サラダ油 大さじ1 鶏肉のコンソメスープ煮 300ｇ 茄子 １本 赤パプリカ １個 黄色パプリカ １個 タケノコ水煮 100ｇ ☆ソース グリーンカレーペースト 50ｇ ココナッツミルク 400ｃｃ サラダ油 大さじ1 バター 10ｇ 砂糖 小さじ2 ナン…
色々な料理に使える鶏肉の下拵えです。 〇 材料 鶏モモ肉 500ｇ 塩 少々 水 2カップ 固形コンソメスープ １個 〇調理方法 ・鶏肉を一口大に切り分け、皮と筋を外す。塩を軽く振り下味をつける （鶏の脂を使う場合は皮も残しておく） ・材料を耐熱容器に入れ…
９月末に引っ越しをしたのだけれど色々トラブルが起こるのが引っ越しだ 今回も例外でなくトラブルは起きた 家具を旧居から新居に運びエアコンをつけたら電源ランプがピコピコ点滅している 何かと思い説明書を見てみると故障とのこと 新築で入ってすぐで故障…
ここ最近仕事やプライベートで説明をする機会が増えてきてました。 仕事では後輩が増え作業を教える機会が増え、プライベートではここ最近の株高で投資について聞かれる事が増えてきました。 元々、話をするのや説明するのが得意ではなかったのでどうすれば…
東京で用事を済ませ14：30のぞみ41号博多行きに乗りました。 飛行機は年に１～２回乗るので慣れていますが新幹線に乗るのは２回目ですのでドキドキワクワクします。 ここ最近、お酒を控えていましたがホームのコンビニでお酒とおつまみを買って飲む気満々で…
旅の目的によって持っていくものは変わると思いますが今回の目的は動画を作るための撮影です。 なのでカメラやその周辺機器が主な持ち物になりました。 今回持って行った物の良かった点悪かった点を振り返っていきたいと思います。 バック エレコム カメラバ…
予定を組むといっても滅多にない事なので何から手をつけいいかわかりません。 わからないながらも、広島、呉観光名所を洗い出して定休日を調べる事にしました。 それでわかった事は呉市は火曜日定休がが多く広島は月曜日定休が多い。 このパターンが分かって…
職場のお休みは、本当は土曜日曜祝日＋盆正月なのですが 実際休めるのは日曜日だけで休日出勤が当たり前の昔ながらの労働スタイル。悪く言えばブラック体質の職場です。 奇跡は突然やってきました。 7月3日金曜日 上長から「働き方改革で有給を年内に５日つ…
私は１０年以上ほぼ毎晩お酒を飲み続けてきました。 量は350ｍｌ缶のビールを３本くらいです。 特にお酒をやめたいとは思っていませんでしたが今回の自粛で暴飲暴食し、出かける機会が減ったのでデブデブになりました。 個人的にはまだ大丈夫と思っていまし…
私は１０年以上吸い続けたタバコを２０１８年１０月１４日から本日まで６２１日間吸っていません。 ただすんなりやめられたわけではなく、禁煙しようとタバコを絶った２日後にはイライラすることがあって吸ってしまったり、３日禁煙して居酒屋お酒が入り吸っ…
先日有明にあるミニチュア博物館「SMALL WORLDS TOKYO」に行ってきました。 www.smallworlds.jp ツイッターで６月１１日より営業を開始するというツイートを見て知りました。 決め手はエヴァンゲリオンのミニチュアがあるという事でいてもたっても居られなく…
トレードで利益を上げ続けるにはルールを決めて守る事が重要です。 下の画像はドル円日足チャートです。 この画像でルールの例を説明します。 この画像では底を示すチャートパターンが出来ています。 ❢のマークでネックラインを超えたので買いの準備をします…
人の心は恐怖をどう対処するかに特化しています。 恐怖を感じると心拍を上げて逃げたり闘ったりする準備を体が勝手にします。 これをストレスと言うらしいんですが、投資においてもそれは一緒です 投資において人は「損をしたくない」という恐怖と戦っていま…
投資で大事な物は沢山あるけれど私はメンタルが大事だと思っています。 投資と言っても色々ありますが今回は積み立て投信について書きます。 積み立ての投資信託は、 自分で決めた日に、自分で決めた金融商品を、自分で決めた金額分買う事が出来ます。 金融…
私の投資を始めた理由は職を失ったとしても安心できる収入を作る事。 なのでお金が欲しいというよりは収入源が欲しいという感じでした。 このご時世、何が起こるか分かりません。 仕事を頑張っていても職場が無くなるかもしれないし、職そのものが無くなるこ…
１０月に回らないお寿司屋さんに行ったお返しで美味しいお魚料理屋さんに連れてってもらいました。 お寿司屋さんの話はこちら↓ kurozukurozu.hatenablog.com 今回行ったお店はこちら↓ 北陸・漁師の和食酒場 魚屋あらまさ 〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅…
ほぼ日刊イトイ新聞との出会いは去年の自分に大きな影響を与えた一つです。 ほぼ日と出会ったキッカケはこのツイートからでした。 見事な死に様を記録した『風来のシレン』の悲しい余韻にまだ浸っている。半月くらいかけてちょっとずつ進んできたからなぁ。…
